martes, 26 de enero de 2010

1ª carrera y duatlon de la temporada

En una jornada amenazadora de lluvia con nubes muy densas nos dirigimos a Viladecans a disputar el 2 duatlon de Valbuena de Btt.

Jordi y yo quedamos una hora antes para colocar las bicis en boxes y explicar como funcionaba todo y acordamos de ir todo el recorrido juntos por ser su primer duatlon y viera como funciona.

Ambiente impresionante para una jornada muy dura con la subida al alto de san ramón el cual las rampas del 20% se notaban en las piernas, bajada rápida hacia viladecans completando así los 7km Run.

Transición rápida y a por la bici la cual nada mas empezar en unos 2km de carretera asfaltada el ritmo impuesto fue de 43km/h hasta que cogimos el desvío y siguiendo con mi ritmo impuesto desde el principio entramos en la zona de tierra del cual no paramos de adelantar a gente y mas gente y prácticamente todo subida por lo que la gente que estaba a rueda toda en fila de 1.

Al final aguantaron mi ritmo Jordi y alguien más que no duro mucho a rueda.

Pero cuando todo iba perfecto para hacer una muy buena posición, Jordi le falla el cambio del cual no para de saltar impidiendo poner el plato pequeño, ese fallo nos hace retrasar muchísimo.

Llegando a boxes dejamos las bicis para encarar la ultima parte, los dos últimos km corriendo en el que pude saborear el dolor de piernas clásico en la ultima transición.

En ese momento pregunto a Jordi: que como van las piernas?? El me contesta: duelen, duelen, tengo los gemelos que quieren subir, yo me río y automáticamente escucho a Jordi decir. MOLAAAAAA jajajaja

Una carrera muy bonita quedando en la posición: Yo 38 y Jordi 39 de 160 participantes en el recorrido largo, de no ser por los problemas mecánicos que perdimos mucho mucho mucho tiempo estaríamos hablando segurísimamente de las posiciones 11 y 12 en la general ya que estábamos fortísimos.

Antes de la carrera, foto de rigor

Salida en estampida!!!

Apunto de hacer la primera T1

Vamooooooos Hostiaaaaaaaaas!!!!!

Felices!!!!! como se nota que es nuestro terreno jeje :D

T2 a correeeeeeeeeeeeer!!!!!!

Tu por ese lado y yo por este, Vamoooos Hostiaaaaaas!!!!

El casco el casco que no saleeeee :S

Ya estamoooooos!!!!!!!

Finishers!!!

lunes, 18 de enero de 2010

Entre el barro

Pues si si, entre el barro esta la salida de ayer Domingo.

Entreno a lo camicace por senderos de collserola en los que en una jornada muy nublada nos adentramos a la aventura con la intención real de perdernos si hacia falta.

Y dicho y hecho nos perdimos pero los senderos, trialeras, charcos (lagos) y barro, barro, barro, barro, barro y………….. mas barro que nos encontramos hicieron que el entreno fuera duro por la cantidad de barro acumulado en los neumáticos, como por las subidas infernales patinándote la rueda en cada golpe de pedal cruzando todo el rato la bicicleta.

Un día muy bonito de ciclismo y lo que es mejor hasta la cabeza de barro junto con mi compañero de equipo tanto de triatlón como de las 24h Jordi Esqueri.

Jordi gracias por esta salida y echarle un par J

Vaamooooooooooooooooos Hostiaaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vaya par!!!!!!!

A la bañera directa!!!!!!!!!

lunes, 11 de enero de 2010

8 Días – 680km

Estos días de vacaciones después de las interminables fiestas de navidad y fin de año, han servido para poder prepararme exclusivamente en bici junto con mi novia, mi equipo Triatlo Bcn Cariñena y una grupeta increíble.

Semana de entrenos duros muy duros, ya no solo por el frio si no por la dureza de las etapas y el poco tiempo de descanso y recuperación entre entreno y entreno.

Dejo foto de la grupeta junto con la Unió ciclista Les Franqueses con los colores de Bicicletas Segú y con Marc Sanjaume volviendo a rodar juntos en el alto de Parpers.