jueves, 18 de noviembre de 2010

Empezamos con los entrenos específicos

Esta semana, se empezó con el primer entreno algo especifico de la temporada, para ver que tal estábamos en una distancia un poco mas elevada de lo habitual, con algún pequeño desnivel y es que había que probar las piernas y sobretodo probar a Víctor el cual poco a poco va haciendo progresos.

Al final etapa de 110km, con alguna que otra serie a 56km/h y alguna que otra estrategia de equipo.

Cesar cada vez mas fuerte y es que eso de hacer spinning cada día se nota y ya tocaba el estar con algo mas de nivel, si a estas fechas estas como estas yo no quiero saber como estarás en plena temporada jejeje, Felicidades Crack.

Por mi parte, semana de entrenos específicos tanto el domingo con la salida bike y el miércoles con mi salida Running de 11km a buen ritmo.

Esta semana, ya me han dado dos noticiones de los cuales los dos son objetivos para la temporada que viene, de momento no puedo hablar pero todo a su tiempo jeje J

Dejo unas fotos de las burras y de la grupeta de este pasado domingo.

Pero que wapa por diooooos!!!!!!

De izquierda a derecha: Hulk, Ardilla, Oso Yogui y el fotografo, Panda
Vaya zoo que estamos hechos jajjajaja

Las flacas, burras o simplemente los pepinos jajaja

martes, 9 de noviembre de 2010

Madriles, Running y Locura Bike

Después del puente de tres días y pasando por los Madriles para quedar con mi gente del pueblo, e podido volver a correr, con alguna pequeña molestia pero lo justo para poder aguantar.

El pasado sábado día 30 de Octubre, fui a Madrid a una quedada de amigos de toda la vida, en cuya tarde me pude acercar a una tienda que ya tenia ganas de ir, TREMENDA SHOP, una tienda de uno de mis Dj’s favoritos, Wally Lopez.

En la tienda estaba un Dj con renombre, Dj Neil el cual pude hablar con el, muy agradable y muy simpático. Un placer conocerte Neil!!!

Pasada mi aventura Madrileña, esta semana pasada, había que ponerse las pilas en running, ya que hacia muchos meses que no corría.

Dicho y hecho, me calce las zapatillas y pude hacer 8km muy suaves, sin forzar nada para ver sensaciones (NEFASTAAAS) pero poco a poco se hace camino, así que me lo tomo como una primera toma de contacto, para el Proxy evento la Jean Bouint, 10km Runn por las calles de Barcelona, y es que los duatlones están casi a la vuelta de la esquina.

Este domingo, mi equipo y yo quedamos en Sentmenat para hacer una de las millones fotos de equipo que tenemos y es que se celebraba la cursa de Guanta, en la que participaban 13 componentes de mi equipo.

A la vuelta, locura por completo y es que eso de seguir a mi compañero Sergio en su coche (un BMW) a 60 km/h en un falso llano, no tiene precio.

Y si contamos que subimos el puerto del tanatorio de Collserola entre 21 y 27km/h se hace más locura todavía.

Espero empezar con mis entrenos suaves lo antes posible, porque ahora mismo es lo que toca y no el ir a mil por hora, pero los piques son fáciles y nos hace débiles jajjajajajajja.

Dejo unas fotos tanto de Neil, como la foto de parte del equipo.


Parte de mi equipo

Vuelvo a calzarme las zapatillas jeje

Con Dj Neil y mi amigo Dudu y de fondo Wally Lopez en Tremenda Shop